PUNGGAWAFOOD – Dokter Zaidul Akbar membagikan panduan praktis menu berbuka puasa yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga mampu memberikan energi optimal bagi tubuh setelah seharian berpuasa.

Dalam penjelasannya, dr. Zaidul menekankan pentingnya memilih menu berbuka yang tepat. Ia menganjurkan umat Muslim untuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW yang berbuka dengan kurma, bukan gorengan yang kerap menjadi pilihan masyarakat.

Kombinasi Kurma dan Butter, Resep Berenergi

Dokter yang akrab disapa dr. Zay ini mengungkapkan fakta menarik tentang kebiasaan Rasulullah. “Dalam sebuah hadis disebutkan bahwa Rasulullah pernah mengonsumsi kurma bersama mentega atau butter dari lemak hewan,” jelasnya.

Menurutnya, kombinasi kurma yang tinggi kandungan gula alami dengan butter justru menciptakan sinergi luar biasa. “Kurma yang kaya gula dikombinasikan dengan lemak sehat dari butter, kemudian ditambah sedikit garam mineral, lalu diminum dengan air putih – ini memberikan tenaga yang sangat powerful untuk tubuh,” ujarnya.

Dr. Zay menyarankan untuk menggunakan butter grass-fed yang kini banyak tersedia di pasaran. Resep sederhana ini diklaim mampu memberikan kekuatan yang sangat luar biasa bagi tubuh.